Pernah tak kita perasan satu perkara yang agak pelik?

Kalau final bola sepak bermula pukul 3 pagi, ramai sanggup berjaga atau pasang lima alarm supaya tak terlepas sepak mula.

Kalau perlu ke lapangan terbang seawal 4 pagi, kita boleh bangun tanpa banyak alasan.

Kalau kerja syif pagi atau ada urusan penting, kita juga mampu bangun tepat pada waktunya.

Tetapi apabila alarm berbunyi untuk tahajud, jari pantas menekan butang snooze.

Kenapa perkara ini berlaku? Adakah sebab kita malas, atau ada penjelasan yang lebih mendalam?

Otak Akan Utamakan Apa Yang Dianggap Penting

Psikologi menjelaskan bahawa otak manusia sentiasa membuat keputusan berdasarkan keutamaan.

Jika sesuatu perkara dianggap sangat penting, otak akan membantu kita bangun walaupun badan masih letih.

Sebab itu ada orang yang boleh bangun pukul 2 pagi semata-mata untuk menonton perlawanan bola, tetapi sukar membuka mata untuk solat tahajud.

Bukan kerana tubuh tidak mampu bangun.

Tetapi kerana otak telah meletakkan kedua-dua perkara itu pada tahap kepentingan yang berbeza.

Ganjaran Yang Cepat Lebih Mudah Menggerakkan Manusia

Satu lagi faktor ialah sistem ganjaran dalam otak.

Menonton bola memberi keseronokan yang boleh dirasai serta-merta. Kita teruja, tidak mahu ketinggalan dan boleh berbual dengan rakan keesokan harinya.

Pergi bekerja pula memberi ganjaran dalam bentuk gaji, tanggungjawab dan kelangsungan hidup.

Tahajud pula berbeza.

Ganjarannya tidak dapat dilihat dengan mata. Ia memerlukan keimanan bahawa setiap doa, setiap sujud dan setiap titisan air mata pada waktu malam mempunyai nilai yang besar di sisi Allah, walaupun hasilnya mungkin tidak dirasai serta-merta.

Manusia secara semula jadi lebih mudah terdorong kepada ganjaran yang segera berbanding ganjaran yang memerlukan kesabaran.

Pengetahuan Sahaja Tidak Mengubah Tingkah Laku

Ramai tahu bersenam itu baik.

Ramai tahu makan berlebihan tidak sihat.

Ramai juga tahu tahajud adalah antara ibadah yang sangat dianjurkan.

Namun mengetahui sesuatu tidak semestinya membuatkan kita melakukannya.

Dalam psikologi, tingkah laku dipengaruhi oleh gabungan pengetahuan, emosi, tabiat dan motivasi.

Sebab itu kita kadang-kadang melakukan perkara yang kita tahu tidak baik, dan meninggalkan perkara yang kita tahu sangat baik.

Tahajud Memerlukan Pengorbanan Yang Tidak Dilihat Orang

Menonton bola boleh dilakukan sambil berbaring di atas katil.

Tahajud memerlukan kita meninggalkan tilam yang empuk, mengambil wuduk dalam keadaan mengantuk dan berdiri bersendirian ketika kebanyakan orang masih lena.

Tiada tepukan.

Tiada sorakan.

Tiada siapa yang memuji.

Inilah antara sebab ibadah malam mempunyai nilai yang begitu tinggi kerana ia dilakukan semata-mata kerana Allah.

Dari Sudut Islam

Dalam Islam, tahajud bukan sekadar soal disiplin.

Ia juga berkait dengan taufik daripada Allah SWT.

Para ulama sering mengingatkan bahawa hati yang sentiasa dijaga dengan taubat, zikir dan menjauhi maksiat lebih mudah menerima nikmat untuk bangun beribadah pada waktu malam.

Ini bukan bermaksud setiap orang yang belum mampu bertahajud ialah orang yang banyak melakukan dosa.

Sebaliknya, ia mengajar kita supaya sentiasa memperbaiki hubungan dengan Allah dan sentiasa berdoa agar dikurniakan kekuatan untuk beribadah.

Tabiat Boleh Dilatih

Berita baiknya, kebiasaan boleh dibina.

Sama seperti seseorang yang akhirnya terbiasa bangun awal untuk berjoging atau bekerja, tubuh juga boleh dilatih untuk bangun tahajud.

Mulakan dengan sasaran yang kecil.

Tidak semestinya setiap malam.

Tidak semestinya lapan rakaat.

Mungkin hanya dua rakaat seminggu sekali.

Yang penting ialah konsisten.

Lama-kelamaan, tubuh akan menyesuaikan diri dan bangun awal tidak lagi terasa mustahil.

Renungan

Hakikatnya, masalah sebenar bukan kerana kita tidak mampu bangun.

Buktinya, kita boleh bangun apabila ada sesuatu yang benar-benar kita anggap penting.

Mungkin persoalan yang lebih wajar kita tanyakan kepada diri sendiri ialah:

Jika kita sanggup kehilangan tidur kerana bola, kerja atau penerbangan, adakah kita sudah benar-benar meyakini bahawa beberapa minit bersama Allah pada sepertiga malam terakhir lebih bernilai daripada semua itu?

Kerana pada akhirnya, apa yang paling kita hargai dalam hati, itulah yang paling mudah menggerakkan langkah kita.